產後瘦身食譜

吃對方法產后也能越吃越瘦！

相信我們身邊都有這樣一類人，那就是明明吃的很多，但是卻怎么吃吃再多也吃不胖。到底是什么原因致使這類人越吃越瘦的呢？雖然我們都知道這些都是每個人的體質不同決定的，不過，今天可要發來福利——告訴你，只要吃對，你也可以慢慢的吃出好身材哦，但一定要注意量哦。究竟哪些食物能夠讓你越吃越瘦呢？ 1、檸檬檸檬酸酸甜甜的，是很多人都很喜歡吃的水果。只是可能很多人不知道的...

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讓你告別大肚婆的産後食療方

産後的婦女由于大量出汗，導致嚴重脫水，使其大便難，再加上由于消耗了陰、陽、氣、血，進補時又吃了屬于熱性的麻油雞、十全大補湯、四物湯等，當然容易便秘。通常易便秘的體質爲血虛、陰虛型的人，如果進補不當，就會成爲火熱型的體質

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兩款産後減肥食譜低油高纖又豐胸

産後減肥食譜一、蔬菜燴豆腐　　材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末　　調味料：鹽、胡椒、味精、香油、米酒、澱粉、高湯

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