產後母乳減肥

法寶一：堅持給孩子哺乳 　　産後新媽媽如果想盡快恢複苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因爲哺乳是最好的減肥方式。 　　在餵母乳時，寶寶長時間吮吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時在産奶的過程中，也會消耗母親體內的脂肪，對瘦身有效。