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4相比之下,學齡前的孩子對于午睡的需求更高些。午睡的孩子在學習狀態、精神活躍度方面更佳,長期養成不睡午覺的孩子在下午就容易“崩潰”,瞌睡、注意力不集中、思維能力遲鈍等,影響孩子的學習進度。

據美國webmd網站報道,一項新的研究表明,小嬰兒通過在白天的若干小睡來保存記憶。該課題的主要負責人、德國波鴻魯爾大學兒童和青少年心理研究員SabineSeehage說:“我們發現嬰兒在學習后進入短暫的睡眠,有利于延長對所學知識的記憶時間。” 雖然這項研究并沒有明確證實午睡有助于自己的記憶棒,但研究人員認為這是正在真實發生的事情。“雖然大多數人認為,嬰幼...
爲什麽寶寶白天不想睡覺? 對寶寶來說,去遊樂場或超市顯然更有趣,所以他幹嘛還要睡覺呢?寶寶整天忙著在自己的世界裏發現和探索,不想錯過任何東西,不過,這也正是你要在白天爲他安排一段安靜的時間進行放松和小睡的原因。 如果寶寶過度疲勞並且沒有固定的午睡時間,或是他被某件特別的事情,比如生日聚會或旅行等,弄得過度興奮,就會不願意午睡。每個孩子都有自己獨特的睡...