寶寶吃飯 第3頁

你是不是經常因為寶寶吃飯的壞習慣而感到十分惱火?在你做深呼吸，控制自己情緒的同時，想一想他吃飯習慣不好，是不是在一定程度上，跟你的喂養方式也有關系。下面列出了慈愛的爸爸媽媽們經常會犯的錯誤。如果其中的一些符合你的情況，現在就開始改變吧。 　　吃飯時催他。有些寶寶吃飯慢，催他吃飯可能會破壞他的胃口。

怎樣能避免爲寶寶吃飯的事爭吵？ 　　對許多家庭來說，和寶寶坐下來一起吃頓飯往往意味著爭執：一共做了幾個菜，寶寶該吃什麽，不該吃什麽，要吃多少等等。可是誰願意每天每頓都這樣呢？要想避免吃飯時的爭吵，盡量不要在吃飯時談論食物。只要把飯菜端上來就行了，不要加以評論。

小心挑食大王 　　既然你的小家夥已正式成長爲一個學步兒，他的飲食習慣也會有很大改觀。學步兒是出了名的挑食大王，他們上周還愛吃的食物，這一周可能就拒絕再吃，或上一頓還狼吞虎咽的，這一頓竟什麽都不吃了。

用創意來保持寶寶吃飯的興趣 　　到18個月大時，你的寶寶就能和大人一起吃飯了。他沒准已經能把勺子或叉子用得不錯了，並會學習基本的進餐程序和諸如“還要”、“吃完了”這樣的用語。他還可以用吸管喝水。他的臼齒會開始萌出，這意味著他的咀嚼技能也會比以前更好。

老練的美食家 　　到2歲大時，你的寶寶應該能夠和家裏其他人吃一樣的東西了。不過你還要繼續給他提供各種顔色、味道和質地的食物。好消息是你的寶寶又長大了，他會想要取悅爸爸媽媽，這可能意味著他的用餐禮儀會有所改善，嘗試新食物的積極性也提高了。

寶寶吃飯不好，你著急起來往往會威逼利誘，甚至讓每頓飯都成爲一場博弈。這樣做的結果可能是，讓寶寶越來越抗拒吃飯。這裏有一些鼓勵寶寶好好吃飯的健康做法，供你參考：

我們家的晚餐時間簡直就是惡夢，兩歲大的女兒吃不了兩口，卻弄得桌上一團糟，還又叫又嚷，敲碗敲勺子，弄得大人也沒法說話。怎樣才能讓寶寶和大人一起高高興興地吃飯？佩內洛普•利奇（英國兒童發育心理學專家、心理學博士、榮譽教育學博士、英國心理學社成員）解答：　　的確很難。讓寶寶和大人一起吃飯，還要讓他邊吃邊聽大人們說話，可不那麽容易。大多數1～3歲的寶寶都不喜歡坐著不...

當寶寶不愛吃飯時，如果你過于著急，甚至希望寶寶吃的東西比他需要的還多，反而可能會使情況變得更糟。如果你不強迫他，寶寶剛好會吃得符合他所需要的卡路裏，所以你應該始終尊重寶寶已經吃夠了的決定。你要控制住自己勸他多吃一些的衝動。當然，這些都是說著容易做著難的事。記住，你的任務是要給寶寶提供有營養的食物，但吃多少東西要讓他自己來選擇。

你是不是經常因爲寶寶吃飯的壞習慣而感到十分惱火?在你做深呼吸，控制自己情緒的同時，想一想他吃飯習慣不好，是不是在一定程度上，跟你的餵養方式也有關系。下面列出了慈愛的爸爸媽媽們經常會犯的錯誤。如果其中的一些符合你的情況，現在就開始改變吧。

多數情況下，即使你覺得孩子似乎沒有吃夠，但只要他生長發育正常，就很可能沒問題。事實上，這個年齡段的孩子往往很難坐下來好好吃飯，吃飯沒規律，而且非常挑食。

雖然我並不提倡孩子要吃什麽，爸媽就馬上做什麽給他吃。不過，我覺得父母和孩子吃的東西不一樣也沒關系。要想讓全家人都能吃得高興，最好的辦法就是在餐桌上提供各種菜碼，同時，保證其中至少有一兩樣是孩子愛吃的。

孩子不好好吃飯並不奇怪。小寶寶能夠集中注意力的時間大約只有15分鍾，學齡前兒童要稍長一些。如果一頓飯持續的時間超過了15分鍾，孩子就會煩躁不安，在桌子前坐不住了。所以，你只有一小段時間來讓孩子好好吃飯，這段時間一過，不管孩子有多餓，多半也很難再讓他專心吃飯了。我認識一家人，他們全家外出吃飯時，總是先點孩子的飯，這樣孩子的飯菜就會最先端上來。