寶寶家園準媽媽在日常生活中該做些什么
胎寶寶剛剛在準媽媽的子宮中找到落腳點，為了這個可愛的小不點兒，準媽媽在日常生活中，需要做些努力或堅持。
遵醫囑，做檢查
大多數無計劃妊娠的準媽媽是現在才發現自己可能懷孕了。如果是這樣，請回憶一下自己前期的生活起居，有沒有可能傷害胎寶寶的情況發生，如果有也不必緊張，咨詢醫生后再作決定，千萬不要大驚小怪，自尋煩惱。
孕期知識 第5頁
準媽媽孕期防止中暑
進入了炎熱的三伏天，人們都感覺到熱、憋悶、很多人有暈乎乎的感覺。醫生提醒，炎熱的天氣里，一定要小心中暑。
中暑原因有三種
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。可以分成三種：
孕婦洗澡應注意的事項
天氣越來越熱了，即使大腹便便，洗澡也是孕婦每天不可少的“功課”之一。專家建議孕婦，夏天洗澡有三注意，即水溫不宜過高或過低、洗澡時間不宜過長、最好不要坐浴。
婦產科醫師：孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到涼為宜。
孕婦早產癥狀預防及處理辦法
孕婦妊娠28周以后、38周以前，胎兒尚未成熟而生產的，叫做孕婦早產。
胎齡越短，嬰兒體重越小，身長越短。胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒或未成熟兒。
凡因胎盤功能不足等因素而出生體重減輕到該胎齡正常體重第10百分位以下，或較平均數低兩個標準差以下者稱為小于胎齡兒（小樣兒成熟不良兒）。
適合孕婦室內養殖花卉的三功效
Q：專家您好，我家養了很多的盆景和綠植，現在妻子懷孕了，請問我還能繼續在室內養這些植物嗎？
A：由于你沒有具體說明家里養的是什么植物，那按照一般的規律說，最適合室內放置的三大類花卉是：
一、能吸收有毒化學物質的植物
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的...
什么盆栽植物有助于孕期睡眠？
Q：什么盆栽植物可以有助睡眠?
A：
1、茉莉花、能散發香甜氣味的植物，可令人在自然的芬芳氣息中酣然入睡；
2、蘆薈、蘭花、石竹、薄荷等都是好選擇；
3、擺放君子蘭、黃金葛、文竹等植物，具有柔軟感，能松弛神經；
4、一盆蘆薈。臥室追求雅潔、寧靜舒適的氣氛，...
注意：孕早期養花可能導致流產
據專家解釋，之所以說花香會傷害孕婦，這是因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、惡心、嘔吐，并影響她們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。再有，花粉一般都含有某些化學成分，如果落到皮膚上或被吸入呼吸道，就可能引發過敏，強烈的花香則更容易加重過敏癥狀。因此，對皮膚和呼吸道都更敏感的孕婦而言，把濃烈花香稱作一種“災難”也就不算太夸張了。
確認懷孕后孕早期要主意什么？
1. 確定宮內妊娠后'需用服小劑量葉酸至孕3個月止'此藥為了預防胎兒神經管畸形'建議也服用一些維生素類的藥物'如維生素E膠囊或復合維生素；
2. 有些孕婦在懷孕早期會出現惡心嘔吐妊娠反應'固飲食上多食用清淡易消化的食物及其喜愛的食物適量
3. 多注意休息'保證充足的睡眠'孕3個月前夫妻禁止同房；
醫生小妙招，緩解孕期多種不適
1、 抵制惡心。 醫生提示：盡量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則惡心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得惡心。后來發現聞到生姜能舒服點，于是裝在袋子里一小塊，每天聞一聞。 2、 告別金屬味道。 醫生提示：嘴里有金屬味一般發生在懷孕早期，這與懷孕期間體內激素的變化有關。 媽媽偏方：我嘴里總有一種怪味，醫生向我推薦卷心萵苣。每天晚上都...
孕中期腿腳腫怎么辦？
在孕中期里，腿腳都在腫了起來，那該怎么辦呢？
網友：我現在是23周，腳已經腫了2周了，血壓和尿都檢查過，沒問題，請問醫生我這種情況嚴重嗎？
楊虹：不嚴重，屬于生理性的水腫，動態觀察血壓和尿蛋白，現在正常不代表以后永遠正常。
孕中期乳房千萬別過度按摩
此時期乳房內可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。這時可在胸罩內墊個棉墊；并在洗澡時用溫水輕輕地清洗乳頭。
另外，準媽媽可以自行評估在20-24周，開始為產后哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液循環和乳腺發育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。
孕婦要注意這些“細菌炸彈”
據英國《每日郵報》報道，一些物品并非外表干凈就真干凈，它們可能是最不起眼的“細菌炸彈”。
木制餐具。木頭比塑料和金屬更容易滲入水分，因此攜帶細菌的幾率也隨之增加。清洗木制餐具時，最好用熱水，用段時間后，放在水里煮一煮。如果木頭變軟、發黑，就意味著里面已經霉變，要立即更換。
不可忽視的孕期不適
對大多數女性來說，孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。或許她們從母親那里獲得一些相關知識，但畢竟不是自己的親身經歷。因此，對于孕期種種不適，她們還是感到不安甚至恐懼。她們希望了解更多孕期常識，渴望將孕期不適減到最低程度，輕松地面對懷孕這個幸福而艱辛的時刻，既保護自己，又利于胎兒。
輻射對孕媽咪有什么危害？
生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長髮育提供足夠的營養是不夠的，還應該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。
孕婦必知的輻射排行榜
下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源，我們給它們排排隊，媽媽們了解后，就不會“草木皆兵”過于惶恐啦！
近年來，電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多媽媽均擔心電磁輻射會危害肚里的小寶寶，凡聽到“輻射”兩字惟恐避之不及。
