寶寶家園坐月子，讓我看到你的笑容！
在孕期，對新寶寶的渴望讓你對坐月子這件事充滿了期待，但是很有可能被自己身體的不適感、開奶的不順、護理寶寶經驗不足、與家人溝通不暢而搞得疲憊、抑郁。再加上產后體內激素調整，很容易出現情緒低落，嚴重的還會產生自殘、暴力傾向——這就是產后抑郁。
產后抑鬱
產后抑郁，請這樣遠離它
1作為抑郁癥的一個分支，每年大約有10%-15%的新媽媽會出現產后抑郁癥狀，由于產后激素水平變化，若加上家庭關系因素，無形中的社會壓力，很容易導致情緒低落和容易受挫，一般來說大部分人可以自愈，然而小部分人，就沒有這么幸運了。
應對產后三種低落情緒
產后，面對新生命的喜悅之后，許多新媽媽都會面臨不同程度的情緒低落，我們該如何應對這樣的情緒，令我們的產后生活更愉快？
