寶寶鹽

寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裏放鹽，因爲可能會傷害他的腎。寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克，通常從母乳或配方奶裏就能獲得。在7～12個月之間，寶寶需要的鹽會稍微增加到1克左右。1～3歲的孩子每天需要的鹽也不到2克（相當于每天0.8克的鈉）。