孕期飲食禁忌

準媽媽吃東西是要非常注意的，要是準媽媽吃了這類食物，也許會造成胎寶寶不舒服，讓寶寶不能夠正常發育。接下來，給大家講一下影響胎兒發育的5種高危食物，準媽媽一定要好好注意一下。 一、熱性調味料 胎寶寶：媽媽，你吃了這些以后，我感覺似乎被誰壓到肚肚了。 準媽媽吃熱性調味料，如：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容腸道里面的水分就會被消耗掉，讓胃腸分泌液一下...

在冬天準媽媽最好是能夠吃一些食物和補品來抵抗寒冷，不過由于準媽媽體質的特殊性，在冬天吃東西也要多注意，很多的東西不能夠吃的。

動物肝臟營養豐富，含有多種維生素及微量元素。有的孕婦懷孕后想多吃動物肝臟，以補充營養，有利于胎兒的生長髮育。可是近幾年來營養學研究證實，在妊娠初期孕婦吃動物肝臟，可導致胎兒畸形。

　　常見到很多懷孕的準媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，停止一切體力活動，精吃細做，大補特補——等著寶寶出生。北京婦產醫院產醫科張燕主任說：“孕婦在保持營養均衡外狀態下，飲食方面不需要補充太多，而且還有一些禁忌。”