寶寶家園孕前肥胖怎樣飲食調節
孕前肥胖者大多缺乏良好的生活習慣，如適量的運動、健康的低糖、低鹽、低油、高纖維膳食等。建議肥胖者最好在懷孕前進行減肥，從飲食及運動方面控制體重到正常BMI數值。 首先，合理安排每日膳食，形成健康、科學的飲食習慣。在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，減少多余脂肪形成。原則是低能量，低脂肪，適宜優質蛋白(如魚、雞蛋、豆制品、雞肉、牛奶等)和碳水化合物、...
孕前肥胖
孕前肥胖會引起不孕嗎
澳大利亞阿德萊德大學的研究人員卡當斯·明格發現，卵子周圍爲其提供養分的細胞中的一種蛋白質是將肥胖和不孕聯系起來的關鍵，肥胖婦女之所以不易懷孕，是因爲她們排出的卵子孕育成爲健康胚胎的可能性較小，女性超重則會影響其排卵期、受孕能力以及胎兒的早期發育，並且孕前女性如果是內分泌失調引起的肥胖，容易患多囊卵巢綜合征，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。 研究發現，...
孕前肥胖對胎兒有影響嗎
既往研究顯示，孕前肥胖的婦女比正常體重者更容易發生胎兒出生缺陷，也會提高胎兒發生巨嬰症、出生後低血糖的風險，圍産期胎兒死亡率均比一般孕婦顯著增高。 據資料顯示孕前體重超重的女性，容易發生新陳代謝異常，導致胚胎的神經系統發育出現畸變，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍；孕後體重超重的女性，生神經管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。在此基礎上其他類型的畸形危險...
孕前肥胖對懷孕有什麽影響
孕前肥胖標准是什麽
孕前肥胖標准可以用身體質量指數（BMI）來衡量，按照體重（KG）除以身高（M）的平方(BMI=公斤/m^2))計算出個人的BMI數值。以BMI=22爲基准，介于18.5-24間爲標准體重；低于18.5爲體重過輕；高于24爲體重過重；若BMI超過27就算是肥胖。EX：50kg/（1.60×1.60）=19.53爲標准體重。 另外腰圍及...
