寶寶家園6歲前孩子如何喝水有學問
專家認為，6歲之前的兒童對營養的需求量很大，其中喝水也是關鍵的一環。很多營養物質溶于水后才能分解，體內新陳代謝也需要水，所以不要等到孩子渴了才喝水。
專家說，孩子要少用塑料杯、紙杯，少喝純凈水、桶裝水，不要喝沒燒開的水和反復燒開多次的陳水。現在一些家長把糖飲料、奶飲料當水給孩子喝，這是一種誤區，易造成兒童肥胖，成年后也容易患上糖尿病、高血壓等慢性疾...
日常護理 第50頁
嬰幼兒夜間睡眠不足會導致肥胖
這項研究是美國加州大學洛杉磯分校和華盛頓州立大學的科研人員共同完成的。研究從1997年開始至2002年結束，所涉及的對象為1930名嬰幼兒和兒童。
研究人員將被調查對象分成兩組：一組為嬰幼兒組，年齡在1個月至59個月之間；另一組為童年組，年齡在5歲至13歲之間。在研究結束時，嬰幼兒組和童年組分別有33%和36%的成員身體超重或患上肥胖癥。
嬰幼兒冬季也要注意養胃
在一年四季里，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓很多家長心疼不已。深圳市兒童醫院中醫科主任萬力生介紹，嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣，有飲食結構不合理、飲食不規律、飲食不衛生、幽門螺桿菌感染等。因此，年輕父母們要讓嬰幼兒養成良好的生活習慣，從小有保養胃的意識。一年四季特別是冬季也要養胃、護胃，這是預防嬰幼兒患胃病的重點，...
幼兒期與嬰兒期寶寶的差異
體重增長緩慢
相對于身高來說，體重增長緩慢，在未來的幾個月里，體重都沒有明顯的增加。進入幼兒期，寶寶已不以乳類食品為主了，肌肉和骨骼生長更迅速，皮下脂肪不再像嬰兒期那樣飽滿豐富。從外觀上看，寶寶不再那么“肥”了。寶寶過周歲生日時體重是11千克，一個月過去了，寶寶體重可能仍然是11千克，甚至過去兩三個月，體重才增加幾兩。沒關系，只要給寶寶提供了合理的...
切記不要在睡熟的孩子身邊看電視
讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著后才能產生生長激素，深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚...
親吻寶寶的7個注意事項
1、對寶寶唱歌、說話并撫摸他永遠不會為時過早。
在曲調優美的旋律中自然地插進一個吻--寶寶非常喜歡與你一對一的接觸。
溫馨提醒：如果你適逢傷風、嚴重感冒或剛剛抽過煙，請避免親吻寶寶。
2、目睹寶寶可愛的睡姿，每一個人的心都在悄悄融化。
你聽著寶寶淺淺的呼吸聲，看著他微微振動的眼瞼，不能不驚嘆你所創造的這個奇跡--偷偷地柔柔地親吻你...
家長訓練寶寶獨坐需注意方式
按照坐動作的發展規律和順序，一般可分為拉坐、扶坐、獨坐。 1．拉坐由成人幫助使嬰兒從仰臥位到坐位，然后再回到仰臥。一般在嬰兒3—4個月時即可進行訓練，每日數次。方法是成人握住嬰兒雙手腕部，慢慢地將其從仰臥拉到坐位，然后—手握住嬰兒雙手，一手托住其頭頸部慢慢地放下，連續兒次。 2．扶坐嬰兒自己不能坐好，由成人扶著上身坐成豎直的動作，一般在嬰兒4～5個月時可進行...
吃得合理多動動寶寶春天躥一躥
調理飲食
人的身高除與遺傳因素有關外，尚與許多后天因素有關，其中最重要的是兒童時期的飲食。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有氨基酸的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。奶類和豆類制品含有骨骼生長所必需的鈣和磷；魚蝦、瘦肉、禽蛋等也含有人體必需的維生素A、D和鈣、磷；各種蔬菜如青...
BB冬季常見病7個預防細節
"照顧寶寶要用心，絕對不像看護一個小號的成人那樣簡單。"當您升級成為父母之后，很多有經驗的父母和醫護工作者都會給出這樣的忠告。因此，多學習相關育兒知識，牢固樹立"預防勝于治療"的護理觀念，還是相當重要的。
冬天寶寶的呼吸道和消化道是細菌病毒容易侵犯的部位，媽媽們要做好預防和居家護理，讓寶寶快樂過冬天。
在寶寶出生后，父母最擔心的莫過于生病。但...
新生寶寶吐奶不要慌
很多新媽媽都有這樣的經歷，寶寶吃完奶后，常常會有奶從嘴角流出，流出的量或多或少，有的時候是剛吃完奶后就吐奶，有的時候是吃完奶后一兩個小時才吐奶，有時還會有奶塊。很多新媽媽很是著急。但是一般情況下，喂奶后出現少量的吐奶或溢奶，屬生理現象，也不會影響嬰兒的生長發育。因新生兒的胃是呈水平位，賁門口較松弛，是導致吐奶最主要的原因。 一般常見的原因如吃奶過急、吃奶過多...
寶寶常曬太陽有助于身體健康
唐代名醫孫思邈在《備急千金要方·初生出腹論》中說：嬰兒“宜時見風日，若都不見風，則令肌膚脆軟。……凡天和暖無風之時，令母將兒于日中嬉戲，數見風日，則血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風寒，不致疾病。” 我們知道，讓人們感到溫暖的是陽光中的紅外線。紅外線能提高局部溫度，擴張血管，促進新陳代謝和組織再生，并有消炎鎮痛作用。陽光中的紫外線則是強有力的消毒劑，能殺滅多種致病菌...
寶寶晚上哭鬧吃什么調理？
方1生姜紅糖湯
組成：生姜10克，紅糖15克。
用法：生姜切片，加適量紅糖，水煎服。
功效：溫中散寒。
主治：小兒脾胃虛寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
來源：民間驗方。
方2蔥姜湯
組成：蔥白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：溫中除寒。
主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。
讓孩子從此愛上吃飯10個妙招
其實讓孩子吃得開心、吃得健康并非難事，只要你學會一些“花招”：
1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧，你也不要過于擔心。實際上，蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C，也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。而大多數孩子對這些食品和水果是喜愛有加，大嚼特嚼的。
2、將家里常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。黑米富含大于...
危害寶寶健康的四個飲食壞習慣
營養是孩子生長發育的物質基礎，也是改善民族體質的重要因素。把最好的食物提供給孩子，是社會、學校和家長的共同責任。然而，當世界衛生組織(WHO)公布有害健康的“垃圾食品”時，人們驚訝地發現，孩子們平時喜歡吃得很多美味零食都在“垃圾食品”之列，它們正慢慢地危害著孩子們的健康。
不良習慣一：看見油炸食品邁不動步
現在，有很多孩子喜歡吃炸雞腿、土豆條...
如何擴展挑食寶寶的飲食種類
如果寶寶拒絕你為他準備的食物，那么不要強迫他接受，你可以暫時允許他的拒絕，但也不要把他愛吃的端上來，最好是把它們放到寶寶找不到的地方。等待1——2個小時，直到寶寶真正感到餓的時候，再把你剛才準備好的食物重新放在他面前，這時他可能會痛快地把它們吃掉。如果寶寶仍然不愿接受，那你可以給他一個選擇的機會，在蘋果和米飯炒菜中二選一。這么做是為了讓寶寶意識到：媽媽掌握著...
