孕期知識 第10頁

準媽媽在懷孕的時候是非常脆弱的，所以要給予準媽媽特別的呵護。準媽媽在懷孕的時候不妨嘗試下瑜伽，準媽媽練習瑜伽有非常多的好處。那么，準媽媽應該如何練習瑜伽呢？接下來就一起來了解下吧。 什么是孕婦瑜伽 孕婦瑜伽是指準媽媽在懷孕的時候為了增強體力、肌肉張力及自身平衡感所做的一系列運動。懷孕時做的瑜伽跟別的瑜伽不太一樣，孕期瑜伽主要是為了舒緩身心，有利于準媽媽的產后...

為了有一個健康的寶寶，準媽媽要在生理和心理上都做好準備。因為自從知道自己懷孕以后，就要開始為孩子著想了。 在確診懷孕以后，需要做很多的事情，包括從搖籃到囤積尿布等。不過，準媽媽最好是能夠先做到下面的幾項： 1.告訴你的丈夫、朋友你懷孕的消息 有些人覺得，最好是在妊娠后12到13周再跟大家說明自己懷孕了，因為12周以后已經過了流產風險最高的階段。可是，在剛剛懷...

懷孕后，準媽媽的身體承受著額外的負擔，整個人變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。并且還會感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。 所以，專家的建議是，想睡就睡，平時不要太忙碌，盡量多休息。因為等寶寶出生以后，你會有更多的事情要做。 下面跟大家說六種減輕疲倦，恢復精力的方法： 1、想象 想象自己現在正在自己喜歡的地方，比方說經常...

孕育一個孩子是一件辛苦而漫長的事情，女性在懷孕的時候如果想要寶寶發育正常，有很多行為一定要避免！以下盤點這些行為會導致寶寶畸形，各位孕媽媽一定要注意！ 1、養貓狗等寵物容易導致寄生蟲感染 小動物人人都喜歡，貓狗很可愛，但是同時也是攜帶了大量的細菌和各種各樣的寄生蟲，如果女性懷孕了還經常和寵物親密接觸，容易感染病菌和寄生蟲，病菌會通過母體進入寶寶體內，從而導致...

寶寶也有自己的生物鐘，爸爸媽媽們知道嗎，在媽媽肚子里的時候，他們沒有晝夜的概念，因此他們的生物鐘養成主要是跟著媽媽的生活習慣來，但是自從寶寶出生之后，他們的生物鐘其實是可以從胎兒時期開始培養的。 第一、規律的作息 孕媽咪在懷孕的時候就嚴格遵循著規律的生物作息時間，不僅自己能夠獲得充足的休息時間，而且寶寶也可以隨著母親的生活作息來慢慢形成規律性的生活，對于孩子...

平時在影視劇中，常常出現這樣的場景：孕婦突然大喊”羊水破了”接著就送醫院生產了。羊水破了的注意事項，具體有哪些方面呢？羊水破了，屬于臨近分娩的突發現象，只有掌握了這些注意事項，孕婦才不至于驚慌失措，同時也不會對順利分娩造成不好的影響。 一、做好羊水早破的預防工作 如果孕婦害怕臨近分娩時出現意外狀況，完全可以防患于未然，做好預防工作。首...

知道嗎？胎兒從三個月開始就開始喝水了。其實從受精卵成功著壁的那一刻開始，胎兒就已經在慢慢發育了。不管我們能不能感覺的到，寶寶從12周開始，除了喝水也開始出現味覺了。所以，胎兒也是會口渴的。 我們都知道，寶寶在腹中成長的時候是需要充足的氧氣以及營養物質的，而這些都是通過胎盤由母體供應的。他不用自己費勁的吃東西，也不用勞神呼吸，更不用麻煩去喝水。 事實上，根據研...

寶寶在媽媽的肚子里面一天天地長大，你會感覺到他從一動不動慢慢變得活潑好動。有時候他還會偷偷地踢你一下。你是不是很好奇寶寶在你的肚子里面到底會做一些什么事情呢，那么接下來就為各位準媽媽介紹一下。 1、偷偷小個便 寶寶在媽媽肚子里面會不斷地吸取營養，通過腎臟的吸收會產生尿液。所以自然而然地寶寶也會進行排便。很有趣的是，寶寶的小便時排到羊水里面的，然后自己喝羊水又...

胎教對于寶寶后天的身心健康有著非同尋常的意義，準媽媽們對于胎教重要性的認識也是很廣泛的。 那么，進行高質量的胎教就顯得格外重要。準媽媽們的用心胎教對于腹中胎兒來講，有著非常重大的影響，如果你在胎教的過程中，心緒處于非常煩亂的狀態，這會讓你的胎教變得不情愿，成為胎教的障礙。 所以說，在胎教之前一定要注意放空自己的消極情緒和態度，接著才能進行高質量的胎教活動。那...

胎教是現在這個時代所有孕媽媽們所要做的一堂必修課，為了讓自己的寶寶在人生的起跑線上就開始“發力”，萬能的孕媽媽們都開始想方設法搜集各種有助于寶寶健康成長、變得更加優秀的好方法，而胎教就是孕媽媽們所想出來的辦法。 那么，哪一種胎教方式是最佳的呢？對于這個問題，小編是不能給大家一個肯定的回答，但本文小編要告訴大家的是，“勤”對于胎教效果的影響。 第一、勤張嘴 所...

對于一個人來說，很多時候性格也決定他的成敗，但性格一部分是天生的，但很多還是受后天影響的，我們在胎教時常聽人說，媽媽懷孕時不能生氣、不能憂郁，這些都會對寶寶不好，也許也會影響到寶寶的性格來的，那么都有哪些因素會對寶寶的性格有影響呢？ 1、準媽媽的情感好壞會影響寶寶的性格 寶寶在媽媽肚子里時，會受到媽媽的各方面的影響，其中包括媽媽的精神、情緒等方面的影響，這些...

1、檢測胎心 胎心檢測是了解寶寶發育過程中是否有異常的一個重要的指標，而男寶寶和女寶寶的胎心跳動不盡相同哦，一般來說，男寶寶的胎心跳動要慢于女寶寶，這個方法并沒有明確的科學研究作為依據，只是根據相關臨床資料而得出的結論，孕媽咪們可以把這個方法作為孕期的一個調劑，但不要絕對的相信。 2、看肚子的輪廓 這個判斷胎兒性別的方法來自于老一輩，因為很多長輩認為如果孕媽...

做夢是人們日常生活中的一種現象，對于懷孕的女性來說，做夢即為胎夢，孕婦雖然也會感到只是個夢而已，但是很多人其實已經在潛意識里受到了胎夢的影響。例如，有的女性夢到自己與一個小姑娘在玩耍，不久以后發現自己懷孕了，頓時會感覺胎夢的神奇之處。 胎夢有好有壞，好的時候固然開心，但是壞的時候會讓很多準媽媽產生焦慮情緒，比如夢到了寶寶身體不是很健康等。現在，就讓我們深入的...

孕婦聽音樂不僅是孕期的一種消遣，而且對胎寶寶的成長也有好處，因為音樂胎教可以促進孩子的大腦發育而且還能夠凈化他的身心哦，也正是因為如此，音樂胎教在胎教中已經越發受到了重視。 關于音樂胎教，我們需要知道的還有很多 第一、 胎教音樂顧名思義，是專門用于懷孕期間的音樂，讓胎寶寶和孕婦都有所獲益，輕柔舒緩的胎教音樂可以放松身心，還能夠陶冶情操，起到美心美育的作用，喜...