懷孕媽媽 第34頁

通常情況下，孕媽媽們往往很羨慕那些順產時間較短的產婦，因為分娩時間較短，也就意味著順產過程中遭受到的疼痛感也會更短一些。而想要達到生娃更快產程更快也不是沒有可能，孕媽媽們在懷孕期間如果多注意，還是可以實現的。

育齡女性在懷孕的早期，由于自己的身體還沒有能夠很好地適應身體的變化，沒有能夠很好地跟肚子里的胎兒“和平相處”，所以經常會產生腹痛。

孕育對于孕媽媽們來說，其實是一件極具考驗的事情，因為在這個過程中可能會出現各種各樣的意外情況，即便是再小心翼翼，都有可能遭遇到意外。無疑，每個孕媽媽都不希望看到這種事情的發生。

對于一個孕期的女性來說，胎兒的安全是他們最關心的話題，但胎兒臍帶繞頸的情況頻發，讓孕期的女性不淡定了，那么，為什么會出現這種情況呢？又會導致胎兒出現哪些危險？

春季多吃綠色蔬菜也有助于肝氣的生髮，薺菜更是春天十分應季的食蔬，加上健脾益胃的小米，同時把肝和脾都照顧到了，這碗粥做起來也十分方便，不妨試試這款綠色健康的早餐粥吧。

近些年來，生產率呈下降趨勢，比起剖腹產，順產的人更是越來越少見，不知道為何會群體性地形成對順產的“逆反”心理，特別是年輕女性人群都有了不樂意順產的心理，擔心順產后受到丈夫的“嫌棄”。

在孕期，因為身體的變化，不少準媽媽會出現睡眠問題，睡眠的各種問題可以簡單地形容為睡不著、睡不醒、睡不⾹。 妳可不要輕視「睡不好」這件事，孕期嚴重的睡眠障礙甚⾄可能增加巨⼤⼉、早產以及後代肥胖、⼼⾎管疾病的發⽣率。就算沒有這麽嚴重，睡眠障礙也是準媽媽發⽣妊娠期糖尿病、孕期及產後抑郁的危險因素之⼀。

羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，它所產生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。

1.數胎動的時候孕媽媽的狀態要良好，心情要平靜，還有數胎動要在飯后一個小時在進行。 2.胎動并不是胎寶寶伸一次或踢一次就算一次。持續的胎動、時間間隔5分鐘以內的胎動只能算一次;

我們都希望孩子能夠快速地來到這個世界上，因為只有這樣的話才能夠讓整個家庭變得更加溫馨。有孩子的家庭必然是很快樂的，所以大家都期望著女效能夠懷孕。不過很多人都不知道，備孕的過程中怎么樣才能夠代表女性懷孕了呢？

火龍果作為一種低能量的水果，內涵豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素C等，能夠有效的促進消化、預防便秘、控制體重、排毒養顏護胃的功能。 更重要的是可以預防妊娠紋，因此不只是對平常人有很好的功效，對孕婦和胎兒來說更是益處多多。

寶寶在六個月左右時，就可以聽到外界聲音：因為耳朵發育基本完善，寶寶可以聽到血液進入胎盤時和血液流出去的聲音，媽媽心跳的聲音;腸道里有氣的時候發出的咕嚕聲。