懷孕媽媽 第21頁

順產對母子有益，很多媽咪都會勇敢的選擇自然分娩，掌握一些有效的輔助動作可以減少分娩時的痛楚，有利于新生兒娩出，今天我們就一起來看看科學的分娩輔助動作有哪些。 第一、胸式呼吸 這個動作有利于減輕陣痛，減少產婦心理壓力，在第一產程的時候準媽咪可以盡量用鼻子輕輕的呼吸，之后再慢慢的吐納出空氣，盡量保持呼吸節奏的穩定，深呼吸可以幫助孕媽咪儲存能量，減少第一產程出現的...

胎教的方法有很多種，經常見到的有運動、撫摸胎教法等。但是是不是每個胎教的方法都是有用的呢？怎么樣才能夠提高胎教效果呢？接下來為大家講一下呼吸法，一起來看一下吧。 1、怎么樣更好的呼吸呢？ 準媽媽吸氣時，第一要用鼻子，第二要注意要慢慢吸氣，讓自己感覺腹中儲存了很多的空氣，接著緩慢地用嘴巴或者鼻子把氣體排空，同樣是要注意節奏要慢。 呼吸的速度一般情況下要比吸氣慢...

胎教的概念已經開始普及，越來越多的準媽媽開始胎教了，有些準媽媽喜歡音樂，有的喜歡閱讀，胎教的方式多種多樣。準媽媽還在迷惑應該選擇哪種胎教？其實，胎教方式隨心情就好，不過，注意事項要了解。 1、穩定情緒很重要 孕婦的情緒會影響胎兒的發育，情緒波動太大，甚至會導致胎兒缺氧、發育不良，甚至會導致胎兒畸，早產流產等等嚴重后果。準媽媽遇事一定要冷靜，要保持良好的情緒，...

在懷孕前媽媽的生活習慣有許多是不良的，像熬夜，上網，打游戲，吃油炸食物品等。在懷孕后依然維持著這些不良的生活習慣是不對的，為了寶寶的健康，準媽媽有必要注意去掉這些不良習慣。 一起來看看這些不良的生活習慣都會給寶寶來哪些傷害，準媽媽再決定是否要將這些習慣改掉。 1、大量食用油炸食品 在一些小吃攤，或者比較高級的食品店里，油炸食品特別多，也非常的受大家的喜歡，主...

有的準媽媽在孕檢的時候，醫生會說胎兒偏小。這個時候，很多孕媽媽開始驚慌失措，從自己身上找原因，或者回家之后大補特補，希望可以讓胎兒“追上”其他孩子。其實，當出現這種狀況，準媽媽不用著急，試試下面的7個方法。 1、核對懷孕時間 因為某些原因，有的準媽媽會記錯懷孕時間，弄錯孕周。所以，當出現胎兒偏小的情況時，不妨重新核對一下你的懷孕時間吧！ 2、也許是遺傳 胎兒...

做夢是人們日常生活中的一種現象，對于懷孕的女性來說，做夢即為胎夢，孕婦雖然也會感到只是個夢而已，但是很多人其實已經在潛意識里受到了胎夢的影響。例如，有的女性夢到自己與一個小姑娘在玩耍，不久以后發現自己懷孕了，頓時會感覺胎夢的神奇之處。 胎夢有好有壞，好的時候固然開心，但是壞的時候會讓很多準媽媽產生焦慮情緒，比如夢到了寶寶身體不是很健康等。 胎夢，指的是準媽媽...

一般情況下，女性生過孩子之后，身材都會變形，發胖，因此絕大多數人認為生育必然會造成身材的走樣、衰老早，因此，存在那么一部分人寧愿做丁克或領養孩子也不去生一個自己的孩子。其實這種做法對女性的身心健康是不利的。 首先身材的改變與生育沒有必然的關系，是女性激素在作怪，女性激素不僅是影響女性性器官發育的重要因素也是影響身材的關鍵原因。 因為很多女性生育孩子后，經過休...

懷孕后，準媽媽外形最主要的變化就是肚子變大，這是由于子宮不斷的變大。那么就一起來看看各個階段，子宮都有哪些變化。 孕早期：開始萌發 在剛懷孕時，子宮是沒什么變化， 從外形來看，也看不出準媽媽是否懷孕的，這也就是很多準媽媽在懷孕初期并不知道自己已經懷孕了的事實，而這一時期，準媽媽的子宮還維持著原來的柚子狀，并開始慢慢地充實整個腹腔。 懷孕4周 這時已經懷孕一個...

正式臨產前，準媽媽們經常會表現出一部分的癥狀，表示著馬上就要正式臨產，如不規則子宮收縮，經常會在晚上感受到而白天消失，每次間隔時間可長可短，每次持續時間不長于30秒，準媽媽們還會覺得要比較酸，下腹輕微脹痛。 正式臨產前1—2天陰道會發現一點點的血性粘液自陰道流出，稱為見紅。 還有一部分的準媽媽們會在正式臨產前發生胎膜破裂，羊水自陰道流出，發現這些狀況的話，準...

父母們都會希望自己的寶寶擁有健康漂亮的頭髮。然而，寶寶在身體發育的各個方面都存在著差異，在頭髮方面也不例外，有的寶寶的頭髮烏黑且濃密，而有的寶寶的頭髮則是偏黃并且稀疏。那么，究竟是哪些因素決定著寶寶頭髮生長的好壞呢？ 胎兒長頭髮的時間 胎兒最初并不會長頭髮，最先長出的是其他部位的毛髮，例如眉毛、鼻毛等。隨著胎兒成長到五個月，頭髮便開始多了起來。 頭髮生長的快...

很多人認為胎兒在子宮中，與外界沒有聯系，只是在自己的獨立王國中逐漸長大，并不受外界的影響。其實，外界的刺激會影響胎兒，胎兒也會給予相應的反饋與認知。今天，專家就為大家講解在孕期如何刺激誘導胎兒發育嗅覺。 胎兒嗅覺如何發育 在孕媽媽懷孕2周時，胎兒的鼻子便開始發育，在15周時鼻子已經發育成熟。在7個月時，胎兒的鼻孔便可以與子宮外面的世界溝通了。 在28周時，胎...

胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁的話就會造成胎動，懷孕滿4個月后，準媽媽就能夠非常清楚地感受到胎兒的活動，胎動的次數多少、快慢強弱等與胎兒的生長情況都是有關系的。 一般胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，就說明胎兒目前發育正常。另外，每個胎兒的胎動情況都是不一...