寶寶家園優生！不容忽視孕前營養
有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕后營養不合理有關。因此，對于孕前的合理營養不可忽視。
首先，要養成良好的飲食習慣。吃東西要多樣化，不偏食，不忌嘴。
其次，加強孕前營養，注意合理飲食。
婚后準備生育的婦女，應特別注意蛋白質、礦物質和維生素的攝入。孕前夫婦可以根據自己的家庭情況和不同季節，有選擇地科學安排好一日三餐，嚴防孕前 發生貧血。
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孕前準備 你知道多少？
1、改善你的飲食：學會吃一些你真正需要的食物，也就是說一天至少三餐均衡的飲食，該飲食由能提供健康身體所必需的維生素和礦物質的四大類食品構成。
其中對健康孕婦最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸。別忘了堅持喝牛奶、吃柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅果、豆類、帶皮的谷物、強化面包和谷類。
解讀孕前精液檢查與不孕優生
精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。因此，男性一方的孕前檢查和男性不育癥病人在診治過程中，醫生首先要讓他進行精液檢查。精液檢查的結果不僅對男性科醫生很重要，對婦產科醫生也很重要，經精液檢查后明確男方患有不育癥時，可以避免妻子許多煩瑣的檢查，以及時進行治療。
孕前女性要少喝低脂牛奶
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。專家認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
閉經可影響生育功能
近年來年輕女性閉經的越來越多，大部分和工作、學習壓力大有關。月經與神經系統和內分泌系統有著密切的聯系，如果工作、學習壓力大，神經系統長期處于高度緊張狀態，則會影響內分泌系統的功能，導致月經失調，甚至閉經。
閉經會抑制卵巢功能，如果治療不及時，可能會造成卵巢功能早衰，喪失生育功能。因此女性一旦出現閉經，要及時去醫院就診，查明閉經原因，采取有效的治療措...
專家提醒：孕前飲食有誤區
每個準媽媽都想讓自己腹中的寶寶聰明健康，于是可愛的準媽媽們再也不顧及少女時窈窕的身材而紛紛向美食進軍，大有為胎寶寶的孕育而犧牲誘人身材的英勇氣概。但是如果一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物也決不是什么高明之舉，甚至還會帶來意想不到的后果哦。
在準備懷孕的時候，必要的脂肪酸準備是一定要有的。1993年聯合國糧農組織和世界衛生組織提出的“關于人類營養中的脂...
孕前靜坐亦可補身
準備懷孕了，不少女性在孕前的一個首要準備就是調理身體，其中中藥調理成為了首選。但是專家指出，求子心切的女性最好不要看到補藥就吃，同時建議育齡婦女可通過靜坐等方式修身養性，調整身體狀態也可達到調理目的。
談到食補，專家指出氣血足的人，如果多吃補血補氣的藥物，反而容易上火，不利于懷孕，所以孕前的中藥調理是需要在醫生的指導下進行。現在許多年輕女性工作壓力較大...
孕前怎么吃能增加生育能力？
1、鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定用。
3、含蛋白質、維生素的食物：蛋白質和維生素都是人體必不可...
孕前別忘了檢查口腔
許多夫妻在計劃懷孕時，都會到醫院做健康檢查，但他們往往會忽略一個非常重要的檢查，那就是孕前口腔檢查。
女性在懷孕期間口腔問題會大大增多，譬如牙齦炎、蛀牙、阻生智齒等，如不正確處理可能會使牙齒的病原菌進入孕婦羊水，引起炎癥反應，導致流產或早產。
備孕時必須警惕九種疾病
對于準備要孩子的夫妻來說，生一個健康的小寶寶是最大的希望了。因此，在備孕的時候，就要保證自己身體健康，這個才是最關鍵的前提。
夫妻在準備要孩子前，應同去醫院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。因為病情的性質和癥狀決定妊娠是否進行。以下疾病應在懷孕前治療：
1貧血。嚴重貧血，不僅使孕婦妊娠痛苦，而且影響胎兒的發育，不利于產后恢復。如有貧...
備孕女性必須遵循5大飲食習慣
不少適齡女性朋友由于工作、減肥等原因養成了不良的飲食習慣，若您開始計劃懷孕的時候，就應該好好規劃自己的飲食生活，做好孕前準備了。合理孕前飲食原則的營養供給方案不僅要實現膳食平衡，還要結合受孕的生理特點做好飲食安排。那么孕前飲食原則都有哪些呢?
女性孕前要注意的五大孕前不良飲食習慣
初秋懷孕必須要預防三種疾病
在秋日里懷孕的媽媽，無疑是最幸福的。秋高氣爽，不僅夜間睡眠充足保證了生理代謝旺盛，而且秋季蔬菜、瓜果豐富，所以營養和完全跟得上哦。
不過，秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。究竟怎樣才能做一個秋天里最健康漂亮的準媽媽?請婦科專家從如何預防秋季孕婦常見病癥、打理營養膳食、正確穿衣以及心態的調節上給廣大準媽媽們教上一課。
男女孕前都必須禁煙和酒
眾所周知，男性酗酒可使精子發生形態和活力的改變，甚至會殺死精子，從而影響受孕和胚胎發育。同樣，酒精對卵細胞也會產生侵害。酗酒后的婦女要20 天以后再受孕。有人認為酒精在體內代謝很快，2～3天后就可排出，不會發生胎兒畸形。其實酒精對生殖細胞的毒害作用，不會隨酒精代謝物的排出而消失，只有 當受損的生殖細胞被排出后，才可避免胎兒畸形的形成。而卵子的初級卵母細胞發展...
備孕中必吃的排毒食物
紫菜：除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
芝麻：所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。
香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。
蘋果：蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助于排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其...
誰的基因決定寶寶相貌智商
準媽媽們，看著自己的肚子一天天大起來，你一定會跟孩子他爹爭論肚子里的孩子會長得像誰的問題吧?雖說相貌遺傳這問題是難預知的，但從科學角度來說還是有一定規律可循的。
XXXY，誰來決定胎寶寶的智商和相貌?
身高是誰的遺傳大?——父母各占一半。
在營養狀況下的前提下，孩子的身高有70%的主動權掌握在父母的手里，父母的遺傳是決定孩子身高的主要因...
