寶寶家園孕前如何科學補鈣
為了有一個健康的寶寶，你還沒有懷孕，就開始籌備補鈣大計。
沒錯，補鈣的確要從懷孕前開始。可你知道，懷孕前如何補鈣才科學嗎？
該做的，不該做的，有哪些要注意，又有哪些好主意，一檢，二忌，三戒，四式，五標準，為你有一一揭曉。
孕前準備 第52頁
如何選擇易受孕期時機
根據北京醫科大學人民醫院對正常育齡婦女受孕力的調研結果表明，婚后不避孕或停避孕后1個月內受孕率為53%，3個月內為77%，6個月為88%，一年內為92%。因為正常育齡婦女每月只排一個卵，有時卵細胞發育不好，也不能受精，并且精卵存活時間較短，精子排入女方體內只能存活24-48小時，卵子從卵巢排出24小時內活力旺盛，精卵才能相遇受孕，因此必須掌握在排卵期性生活，...
男性備孕前應該做4項檢查
檢查1：精子質量和數量的檢查
檢測物：精液
對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者質量較差時，就會出現不孕不育的情況，需要及時查找病因加以干預。
懷孕前的講究 你知道嗎？
懷孕前的講究 你知道嗎？
妊娠早期胚胎所需要的營養，可直接從子宮內膜儲存的養料中得到，所以孕前的營養準備就很重要。
為了在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。
孕前如何避免不良的因素
一個新生命的誕生最初源于兩個細胞的結合，即精子和卵子。結合的一瞬間，在很大程度上就決定了孩子的優劣，即現在常提到的胎源學說。這個小小的 稚嫩的生命開始生長的同時，孕婦所提供的營養、心理等方面的條件也在不斷地影響著他的成長。那么，怎樣才能避免一些不良的因素對胎兒的影響呢?
寶寶的身體健康受父母影響
一、有最高水平的每年約有35.6萬位男人死于心臟疾病，是死于癌癥的兩倍。
“如果血液中有充足的hdl(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了”。心血管專家埃克爾特博士指出：“hdl有清理動脈的作用，如果能達到或超過90mg/dl，很少會發生嚴重的血管阻滯”。以色列一項對8586名男人進行歷時21年的跟蹤調查證實了這個觀點，hdl水平最高的男人死于中風...
排卵時啥感覺
排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程，是正常女性都要經歷的生理過程。月經正常的女性一般每次月經周期都會有排卵，排卵多發生在下次月經來潮前的14日左右。
早期民間懷孕禁忌供參考
從農業社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現代的科學角度來看，是否仍存在其意義呢?
古早流傳下來的懷孕禁忌
孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產?
女性孕前如何排鉛？
以下6招幫助你身體“排鉛”：
1、多吃促進排鉛的食物：如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等。
2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。
準備懷孕前的女性四注意
生一個聰明健康的小寶寶對每個想做當媽媽的人來說，都是一件十分重要的事。為達到生一個健康聰明小寶寶的預期目標，婦科醫師提出，女性在懷孕前需注意以下四點：
懷孕前不該做的事兒
大家都想擁有一個健康漂亮的寶寶，當你有了這個想法的時候，就請你留意自己和你伴侶的生活吧，制定一個詳細而周密的造人計劃，特別是將那些不利于懷孕，寶寶健康的生活習慣統統丟掉，從現在開始繞過這些“雷區”，向著既定目標努力前進!為健康的寶寶而努力。
備孕應戒掉的五種習慣
吸煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，為了寶寶還是戒掉吧。
溫馨提示：準媽媽、爸爸最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
有一種不孕要先“減肥”
身體過于肥胖，可能會給你帶來不孕！因為有一種不孕要先“減肥”，你知道嗎？
32歲的王女士結婚4年了，身高158厘米的她，近兩年來體重快速增加到72公斤。月經不規則已近3年，嘴邊漸漸長起了濃密的胡須。一直希望做媽媽的王女士焦急萬分來到了醫院生殖中心。經檢查，確診王女士患的是典型的多囊卵巢綜合征，這也是導致她4年不孕的根本原因！
哪些因素可導致月經不調
▲月經周期縮短
若只出現月經周期縮短這一現象，則可能是黃體功能不足引起的月經失調。可以用自測基礎體溫自我診斷，如果基礎體溫雙相，但排卵后體溫上升緩慢， 上升幅度偏小，高溫相持續時間短(9～10天)，則基本可以證實。當然，如果能取子宮內膜進行病理檢查，則更能明確診斷。治療可以用促排卵藥，促進卵泡發 育和排卵，促使正常黃體形成，或使用HCG促進及支援...
不孕不育女性的調理藥膳
“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰陽平衡(動態)。
