孕前準備 第33頁

　　正常女性卵巢功能在45歲-50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。近年來，卵巢早衰日益低齡化，對女性的孕育生活造成了不小的麻煩。

　　不管是男人還是女人，愛翹二郎腿的不在少數，一個有趣的統計說，習慣把右腿交叉放在左腿上人數，是把左腿放在右腿上的兩倍。殊不知翹著的二郎腿會帶給自己意想不到的傷害。

社會上總是會流傳著許多生男生女的方法和技巧，但這些方法和技巧真的有用嗎？沒人知道，下面我們一起來總結一下比較靠譜的方法。

　　對于計劃要寶寶的備孕爸媽來說，無論是一胎還是二胎，都離不開備孕和懷孕，這成為一個特別重要的話題。每個備孕爸媽的美好心愿——想要一個健康、聰明、可愛的寶寶，怎樣才能要一個健康的寶寶呢?有一個非常重要的條件，那就是備孕爸媽的健康。今天我們就聊一聊備孕的那些事兒。

加拿大研究人員的最新研究發現：懷上男孩的孕婦，比那些懷女孩的孕婦更不容易健忘！胎兒性別和孕婦的記憶力真的相互影響嗎？二者之間到底影響大不大？ 生男生女判斷 懷男孩不易健忘 　　這一結論是加拿大西蒙弗雷澤大學(Simon Fraser University)心理學教授尼爾·沃森和他的研究小組提出來的。

準爸爸們，備孕期間，你知道你正在犯一個大錯嗎? 　　備孕期間，很多男人確實累，戒煙、戒酒、開始運動健身…… 　　可是累也是值得的，為的就是練就強壯的體魄去“創造”一個健康的寶寶。 　　但是，男人們，別光干活，備孕期間，除了運動，你還需要補補補↓↓↓

　不孕不育患者在經常食用溫補腎陽、溫經散寒的食物的同時，要注意營養的全面攝取，例如補充微量元素鋅、錳可以促進垂體促性腺激素和促生長激素的分泌，以提高受孕機率等。

　　要孕育一個健康的寶寶，需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物對精子、卵子的質量有不良影響。備孕期間的飲食很有講究，以下這些飲食禁忌，男方女方都要知悉。

大家可能會好奇，身材跟孩子的智商真的有影響嗎？身材越好生的娃真的越聰明嗎？接下來就給大家說說這個事兒。

孕媽媽的情緒是會影響寶寶的容貌的哦，要想生出漂亮的寶寶，孕媽學會保持愉快的心情其實也不失為一個實用的好方法。 　　除了保持心情的愉悅之外，科學飲食也是可以幫助孕媽媽們生個漂亮的寶寶的~

　　每次產檢時，準媽一定都很想問醫生這肚子里的是男寶還是女寶？在不被允許問醫生的情況下，其實只要細心觀察準媽們的身體變化，就能知道肚子里的寶寶到底是男是女了！今天教你2個稍微科學的觀察方法，供準媽咪們參考。

都說女人一旦開始備孕，就半只腳踏入孕婦的大門了。想要保持少女的皮膚，面子問題可不能小覷。季節轉換，各種肌膚問題接踵而來，加上一旦懷孕了激素的變化，色斑、油脂、痘痘讓孕媽的顏值直線下降，怎么辦？

總是看身邊的閨蜜好友娃生了一個又一個，覺得生娃是一件很簡單的事，當自己想要生一個健康寶寶，其實有很多功課要做的，至少你要保證不做下面這些事情↓↓↓

很多人都會給自己制定一個備孕時間表，什么時候該做什么工作就及時做，為的是孕育一個健康可愛的寶寶。辣么，備孕期間應該怎樣合理安排呢?以下這份時間表給你做參考。