懷孕媽媽 第37頁

懷孕的時候做夢會更加生動、荒誕，準媽媽會記得更牢。這個階段做夢很正常，而且做夢還能夠減輕準媽媽的焦慮。也許這是你第一次，在身體中孕育小生命。所以擔憂懷孕、分娩都是非常正常的現象。大腦將大部分此類焦慮都變成了夢境。

曬曬太陽對于任何人來說都是有易的，對于孕期的孕婦也不例外，但有專家提醒說孕期要合理曬太陽預防早產。也就是說，曬太陽并非是越長越好，而且也是要分個時間段的，什么時間可以曬，什么時間不能曬，這些都是有講究的，否則會因過多的曬太陽而使胎兒早產，給家庭帶來痛苦。

女性朋友在知道自己懷孕后總是十分興奮、期待孩子的到來。可是整個懷孕的過程會給準媽媽帶來許多生理變化與不適，其中最讓人頭痛的問題就是失眠。

為滿足這個時期的營養需要，準媽媽應在孕中期飲食的基礎上，多增加一些豆類蛋白質；為了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品；為了滿足多種礦物質和維生素的需要，多吃動物內臟。

懷孕是一個非常漫長的過程，尤其是第一次懷孕的準媽媽，對于一些懷孕的知識也不是非常了解。于是在懷孕的時候總是擔心這個擔心那個的，害怕由于自己的失誤對寶寶造成傷害。

這類準媽媽有糖尿病的家族史，但并無明顯糖代謝紊亂，可在妊娠后出現類似糖尿病的并發癥（巨大胎兒、畸形兒及羊水過多等）。若干年后多數將出現顯性（臨床）糖尿病。

懷孕晚期，增大的子宮對下腔靜脈造成壓迫，使血液回流受阻，容易形成局部的靜脈曲張，加上此時盆腔組織松弛，準媽媽很容易患上痔瘡。

胎教已經越來越流行了，很多的爸爸媽媽都會受影響，覺得寶寶還在肚子里面就應該開始胎教。可是胎教也不是隨便就可以進行的。接下來就告訴大家15條關于胎教的小經驗。

懷孕以后最好是能夠呆在一個安靜、少噪音的生活環境，清新的空氣，無污染的環境會帶給準媽媽一個好心情。除了選擇適合的環境外，平時的生活習慣也要多注意，一個良好的生活習慣會保證胎兒的正常發展。

懷孕一個月是很關鍵的時期，這期間不僅營養要跟上，還要預防流產，不要抽煙、喝酒、大喜大悲等等，下面我具體的說一下。

孕吐有時候會變得非常激烈，比方說滴水不進，一吃就吐，而且一直會持續三個月。經常孕吐會造成準媽媽體內水電解質紊亂、肝臟受損害，出現黃疸，對胎兒的發育會有很大的影響。

準媽媽體內基礎代謝增加，子宮、乳房、胎盤髮育速度很快，所以準媽媽一定要提供足量的蛋白質。胎兒開始形成骨骼、牙齒、五官和四肢，同時大腦也開始形成和發育。所以，這個階段的營養供給是關鍵。

為了防止新生命的意外降臨，許多情侶會選擇避孕，可是有的時候意外還是難免會到來。這時女性朋友及時的判斷自己是否懷孕就是是一件非常重要的事情，這不但可以在不需要生育時及時做人工流產，還可以及早發現并避免宮外孕等意外情況的發生。我們今天就來跟大家分享一下，避孕失敗的征兆主要有哪些。