寶寶家園胎停育 緊張焦慮惹的禍
懷胎十月，初為人母的你難免會因為這樣或那樣的事情出現緊張、焦慮，這都可以理解。但有些孕媽媽會表現出過度的緊張焦慮，如身體稍微出現一點不適，生怕影響到胎兒，再或者一次孕檢，醫生的一個眼神、一個動作都會讓她你考慮半天，是不是因為胎兒哪里不好……你可知道這種過度緊張、焦慮，也許就是出現胎停育的原因之一。
懷孕媽媽 第138頁
辦公室空調太冷孕媽怎么辦
夏天到了，辦公室的空調也開始轟隆隆地工作了。每天坐在辦公室上班，孕媽媽一邊美滋滋地享受著空調帶來的清涼，一邊擔心辦公室變成“空調房”了，“空調房”太冷會不會對寶寶有影響呢？
孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高溫會讓孕媽媽的身體變得太熱，加快心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力。使用空調能有效降低室內溫度，給孕...
準媽要留心夏季8種行為易傷胎
媽媽厚厚的肚皮，寧靜而平和的世界，是最適合胎兒生長發育的。然而，準媽咪在夏季難免會有一些忽略的地方，讓胎兒受驚嚇。人人都說母子連心，如果母親狀態不好或者受到其他不良的刺激，子宮里面的寶寶自然也會感覺得到，尤其是一些嚴重的危害，甚至會危及胎兒的生命。夏季懷孕要注意什么，以下是8種夏季難以避免的危害，準媽咪們要留心啦！
一、準媽咪狀態不好，胎兒影響大
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孕媽咪夏季除蚊子妙招大搜羅
消滅蚊子生存環境
有的居住環境差，周圍死水多，需要經常噴藥，這不僅滅蚊難度大，還會因此花費很多錢。所以不妨用一些物理方法滅蚊，及時清理垃圾，不要留死水。
電蚊拍
電蚊拍通過電能在網面上形成一層電網，擊中蚊子后電流通過蚊子身體，將蚊子燒死，但不要把電蚊拍放在容易被寶寶接觸的地方。
準媽媽安度炎夏的護胎秘籍
端午過后，天氣逐日上升，雖然偶爾可見狂風驟雨，但雨后氣溫飆升的態勢讓人生怕。每年的這個時候，總是準媽媽最難熬的日子，天氣炎熱容易引起一系列的疾病。那么，準媽媽如何安全度過夏季？在夏季生產的產婦又應該注意什么問題？
準爸爸胎教的注意事項
1.不做刺激妻子感情的事。由于懷孕時期即使是很小的事情也會很敏感、心情易變得焦躁、憂郁從而不能在感情方面受到刺激。懷孕期間夫妻間要多交換雙方的感覺，多聊自己的想法。
2.妻子心煩的時候多多理解。同時為了避免產生懷孕憂郁癥要多幫妻子調節心情。讓孕婦聽音樂胎教；散步；一起逛商店；外出就餐；去博覽會、音樂會都很好。
3.定期檢查時候與妻子一起去醫院...
準爸爸胎教方案
給準爸爸們的胎教方案
語言胎教
胎寶寶不僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時對準爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常熱愛。
準爸爸每天固定時間摸著準媽媽的肚子和寶寶打招呼、說童話故事或念兒歌給TA聽，或者跟胎寶寶講講這天發生的有趣事情等等，這些都對胎寶寶腦部發育有很大的幫助。
準爸爸胎教的重要性及好處
隨著現代尖端科技的發展，我們已經發現：胎兒在孕期16周時即有觸覺和味覺；18周時會對光產生反應，并已發展出聽覺，而且還會作夢；30周時則有記憶和思考的能力。由此可見，胎兒的心靈和性情在媽媽肚子里就已經開始蘊釀和培養了。因此，胎教是有其必要性的，而且很重要！
在一般人的觀念中，總以為胎教是準媽媽一個人的事，但是在此我們要提醒大家一件很重要的事，那就是——準...
準爸爸胎教的方法
在妻子懷孕時，丈夫應與妻子一道對小寶寶進行胎教。最簡單的方法是堅持每天對子宮內的胎兒講話。
聲學研究表明，胎兒在子宮內最適宜聽中、低頻調的聲音。而男性的說話聲音正是以中、低頻調為主。因此，父親堅持每天對子宮內的胎兒講話，讓胎兒熟悉父親的聲音，這種方法能夠喚起胎兒最積極的反應，有益于胎兒出生后的智力及情緒穩定。盡情地說吧！因為人的大腦一生（包括胎兒時...
孕期各大營養素的攝入標準
孕早期(0～3個月)
由于早孕反應帶來的惡心、嘔吐、食欲不佳，因此，此階段對營養的要求不是十分的嚴格，以能進食為首要原則。
建議：
1.以自己喜好為前提，讓美味和舒適成為決定因素，在健康飲食范圍內選擇吸引你的食物，數量不要求很多，鼓勵食物多樣化。
2.避免油膩、辛辣，以及會激發惡心的氣味如烹調氣味等。
長胎不長肉的食物
1、麥片
為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什么？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒有任何糖類或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麥片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
如何長胎不長肉
早餐：麥片或鮮奶或蛋； 午餐：蒸魚+蔬菜（清炒）； 晚餐：湯（非補湯）+雞肉或牛肉或豬肉+蔬菜+米飯。 按懷孕各個階段不同，孕婦的營養需求和體重增加幅度都不同。一般而言，孕早期(0～3個月)因孕婦有害喜反應，對體重沒有要求；孕中期(4～6個月)一周增加1斤左右；孕后期(7～9個月)一周增加0.5～1斤。各個時期的營養要點不同
孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響
孕期吃酸對孕婦及胎兒的影響
整個孕期中，孕婦吃些酸性食物，對胎兒的骨骼發育很有好處。因為，一般妊娠2-3個月后，胎兒骨骼便開始形成（構成骨骼主要的成分是鈣），但要使鈣形成鈣鹽，沉積下來形成骨質，必須得有酸性物質參與。鐵是人體必需的微量元素，是孕婦和胎兒制造血紅蛋白必需的原料。妊娠期間，孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍，一旦攝入鐵質不足，很容易發生缺鐵性貧...
孕期吃酸食物宜忌
孕期吃酸的定義
婦女懷孕后，往往就會出現偏食、食欲減退、惡心、嘔吐等“早孕反應”。由于酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，有利于增進孕婦的食欲，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，所以孕婦只要吃些酸的東西彌補胃酸的不足，惡心、嘔吐等癥狀也能隨之減輕。
孕期腰疼的防治方法
1.從孕早期開始檢查做散步等適當運動，以加強腰背部的柔韌度。
2.注意保暖，避免睡背部受涼。
3.避免睡過軟的床墊(棕櫚床墊比較合適)；穿輕便的低跟軟鞋行走，鞋跟不應超過厘米。到了妊娠中后期可對腰背部進行按摩。
